Biotensegridad
Mecánica de las fascias
Biotensegridad es un enfoque conceptual emergente en las artes y terapias del entrenamiento corporal y el movimiento. Basado en los principios estructurales de los “Modelos de Tensegridad”, Biotensegrity toma los conceptos de “integridad tensional” o “compresión flotante” y los aplica a la mecánica dinámica de los organismos vivos. La biotensegridad ofrece una herramienta conceptual para ayudar a los métodos y prácticas tradicionales de trabajo corporal (yoga, pilates, girokinesis, etc.) en la continua búsqueda del reconocimiento de la integridad del cuerpo humano. Pone énfasis en la comprensión de las fascias, el tejido del cuerpo que borda tejidos, músculos, huesos, nervios, cerebro, glándulas, órganos. Es una forma de pensar la biomecánica que agrega profundidad a tu práctica habitual y técnicas del movimiento de elección; un marco conceptual expansivo que abre nuevas ideas y formas de ejercicitarse, utilizando los conceptos de “tensión” y “compresión” para crear Espacio, Equilibrio, Fuerza, Estabilidad, Flexibilidad en el fino sistema multidimensional de nuestros cuerpos.
Tangotensegridad™
Estructura Orgánica del Abrazo
Si Biotensegridad es un marco conceptual para el entendimiento de la relación entre cada parte de un organismo y la mecánica que los integra en una unidad funcional completa, Tangotensegridad™ —término acuñado por Miss Cruz— ofrece un marco conceptual para el abordaje de la relación de dos cuerpos, dos organismos articulados desde el Abrazo, y cuya estructura, mecánica y dinámica integral forman una unidad funcional completa.
Para Miss Cruz, todo método, técnica, ensayo y práctica virtual o física, individual o en pareja, de la danza Tango adquiere su total sentido cuando es abordada en función al Otro, y por ende, a la estructura del Abrazo. Si podemos condicionar el libre movimiento de nuestro cuerpo desde una interacción con la idea misma del Otro, podemos entonces crear el ambiente propicio para un continuum anatómico y biomecánico de dos cuerpos desarrollándose en el espacio, ambos expresándose orgánicamente en sus respectivos roles, en una organización geométrica flexible y estable a la vez.
Diana Cruz elabora, para Tangotensegrity™, una serie de movimientos asistidos que sitúan al cuerpo móvil siempre en relación al Otro —virtual o físicamente presente. Para ello, Miss Cruz se sirve de la compleja estructura gramatical de la danza Tango en sí, del recurso de la imaginería, visualización y mapeo corporal, y de la asistencia de específicos accesorios comunes a varios métodos de entrenamiento físico, como bandas elásticas de resistencia (Theraband), cinturón de Yoga, Anillo Flexible de Pilates (Pilates Ring), Rodillo de Espuma (Foam Roller), Pelotas (Soft Ball and Fitness Ball) etc
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